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益生菌有什么作用？
1、幫助消化和吸收
益生菌主要定植在胃腸道中，能產生大量消化酶，此酶能幫助營養物質消化和吸收；益生菌也會抑制有害微生物吸收營養物質，避免有害微生物進入血液循環中。特別是嗜酸乳桿菌能分泌消化乳糖的乳糖酶，減輕或改善乳糖不耐癥。
2、能產生多種營養物質
益生菌可產生多種維生素，特別是維生素B1、K、B2以及B6，還有泛酸以及尼克酸；而且也會產生大量抗氧化劑以及短鏈脂肪酸，還有氨基酸，能促進骨骼成長，益于心臟健康。
3、抵抗細菌病毒
益生菌能殺滅有害菌，遏制有害菌生長繁殖；也能抑制和清除有害菌產生大量毒素；預防或輔助治療多種疾病，如呼吸道以及生殖系統感染，還有胃潰瘍口臭以及過敏和腸道綜合征等。
哪些疾病治療時能用到益生菌？
1、乳糖不耐受
嗜熱鏈球菌和雙歧桿菌，還有乳桿菌中含有B半乳糖苷酶，進入腸道后能分解奶類中的乳糖，減輕或改善乳糖不耐受所引起的腹瀉。
2、腸易激綜合征
雙歧桿菌和乳桿菌可減輕腸易激綜合征的腹脹和胃腸脹氣等癥狀，此類藥物安全有效，應根據患者的情況適當的調整用藥劑量。


關鍵字標籤：益生菌吸收